%PDF-1.3 1 0 obj << /Type /Catalog /Outlines 2 0 R /Pages 3 0 R >> endobj 2 0 obj << /Type /Outlines /Count 0 >> endobj 3 0 obj << /Type /Pages /Kids [6 0 R 15 0 R 23 0 R ] /Count 3 /Resources << /ProcSet 4 0 R /Font << /F1 8 0 R /F2 9 0 R >> /XObject << /I1 10 0 R /I2 25 0 R >> >> /MediaBox [0.000 0.000 612.000 792.000] >> endobj 4 0 obj [/PDF /Text /ImageC ] endobj 5 0 obj << /Creator (DOMPDF) /CreationDate (D:20181217113722+00'00') /ModDate (D:20181217113722+00'00') /Title (Report 12-2018) >> endobj 6 0 obj << /Type /Page /Parent 3 0 R /Annots [ 11 0 R 13 0 R ] /Contents 7 0 R >> endobj 7 0 obj << /Length 3683 >> stream 0.000 0.000 0.000 rg BT 34.016 733.592 Td /F1 13.5 Tf [(Allergien)] TJ ET BT 34.016 709.480 Td /F1 10.5 Tf [(Wissenswertes ber Allergien)] TJ ET BT 34.016 675.017 Td /F1 13.5 Tf [(Tierhaar- und Pollenallergie effektive Tipps zur Abhilfe)] TJ ET BT 34.016 655.429 Td /F2 9.0 Tf [(Verffentlicht von )] TJ ET BT 106.052 655.429 Td /F1 9.0 Tf [(Redaktion ALLERGIEN.com)] TJ ET BT 34.016 635.440 Td /F2 9.0 Tf [(Schniefen, niesen und trnende Augen Allergiker leiden zur Bltezeit im Frhsommer besonders stark, jedoch ziehen sich solche )] TJ ET BT 34.016 624.451 Td /F2 9.0 Tf [(Bltezeiten auch immer lnger in den Sptsommer hinein. Auch bei der Konfrontation mit bestimmten Haustieren tauchen die typischen )] TJ ET BT 34.016 613.462 Td /F2 9.0 Tf [(Beschwerden bei vielen Menschen schlagartig auf. Was knnen Betroffene im Alltag tun, um ihre Lebensqualitt zu verbessern? )] TJ ET BT 34.016 602.473 Td /F2 9.0 Tf [([caption id="attachment_5475" align="alignleft" width="640"])] TJ ET q 480.000 0 0 317.250 34.016 283.025 cm /I1 Do Q BT 514.016 346.475 Td /F2 9.0 Tf [( Abbildung 1: )] TJ ET BT 34.016 274.234 Td /F2 9.0 Tf [(Pollen machen vielen Menschen Schwierigkeiten - doch was knnen Allergiker tun, wenn ihre Pollen fliegen? Was hilft, um die )] TJ ET BT 34.016 263.245 Td /F2 9.0 Tf [(Beschwerden zu lindern?)] TJ ET BT 34.016 252.256 Td /F2 9.0 Tf [(@ ulleo \(CC0-Lizenz\) / pixabay.com[/caption] )] TJ ET BT 34.016 225.666 Td /F1 13.5 Tf [(Worauf sollten Allergiker verzichten?)] TJ ET BT 34.016 204.578 Td /F2 9.0 Tf [(Bestimmte Faktoren und Verhaltensweisen tragen zur Verschlimmerung allergischer Beschwerden bei. Hierauf sollten Allergiker am )] TJ ET BT 34.016 193.589 Td /F2 9.0 Tf [(besten verzichten: )] TJ ET BT 51.360 182.617 Td /F2 9.0 Tf [(1.)] TJ ET BT 64.016 182.600 Td /F1 9.0 Tf [(Outdoor-Trips zur Bltezeit)] TJ ET BT 34.016 162.611 Td /F2 9.0 Tf [(Menschen, die etwa gegen Birkenpollen oder Grserblten allergisch sind, sollten ihren Outdoor-Urlaub oder das Wochenendpicknick )] TJ ET BT 34.016 151.622 Td /F2 9.0 Tf [(mglichst nicht in die Bltezeit der jeweiligen Pflanzen legen. Je nach Art dauert dieses Zeitfenster einige Wochen bis Monate. Wann )] TJ ET BT 34.016 140.633 Td /F2 9.0 Tf [(die fragliche Periode beginnt und endet, verrt Betroffenen ein )] TJ ET 0.000 0.000 0.800 rg BT 284.657 140.633 Td /F2 9.0 Tf [(Pollenflugkalender)] TJ ET 0.000 0.000 0.800 RG 0.18 w 0 J [ ] 0 d 284.657 139.482 m 358.691 139.482 l S 0.000 0.000 0.000 rg BT 358.691 140.633 Td /F2 9.0 Tf [(. )] TJ ET BT 51.360 120.661 Td /F2 9.0 Tf [(2.)] TJ ET BT 64.016 120.644 Td /F1 9.0 Tf [(Urlaub in den Vegetationsgebieten)] TJ ET BT 34.016 100.655 Td /F2 9.0 Tf [(Allergiker sollten ihre )] TJ ET 0.000 0.000 0.800 rg BT 120.038 100.655 Td /F2 9.0 Tf [(Frhjahres- und Sommerurlaubsziele)] TJ ET 0.18 w 0 J [ ] 0 d 120.038 99.504 m 268.079 99.504 l S 0.000 0.000 0.000 rg BT 268.079 100.655 Td /F2 9.0 Tf [( durchaus nach der mglichen Pollenbelastung auswhlen. Geeignet sind )] TJ ET BT 34.016 89.666 Td /F2 9.0 Tf [(beispielsweise Regionen an der Nord- und Ostsee, die sich nicht nur durch einen geringen Pollenflug auszeichnen, sondern durch den )] TJ ET BT 34.016 78.677 Td /F2 9.0 Tf [(Jod- und Salzgehalt der Luft auch gestressten Atemwegen guttun. Ebenso gnstig ist die pollenarme Luft in den Hhenlagen der Alpen. )] TJ ET BT 34.016 67.688 Td /F2 9.0 Tf [(Fernreiseziele im Sden, z.B. bereits die Kanarischen Inseln und die afrikanische Kste, kombinieren frische Seeluft mit einer )] TJ ET BT 34.016 56.699 Td /F2 9.0 Tf [(exotischen Vegetation, auf die deutschen Allergiker nicht sensibilisiert sind. )] TJ ET endstream endobj 8 0 obj << /Type /Font /Subtype /Type1 /Name /F1 /BaseFont /Helvetica-Bold /Encoding /WinAnsiEncoding >> endobj 9 0 obj << /Type /Font /Subtype /Type1 /Name /F2 /BaseFont /Helvetica /Encoding /WinAnsiEncoding >> endobj 10 0 obj << /Type /XObject /Subtype /Image /Width 640 /Height 423 /ColorSpace /DeviceRGB /Filter /DCTDecode /BitsPerComponent 8 /Length 68562>> stream JFIF``C     C   " }!1AQa"q2#BR$3br %&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz w!1AQaq"2B #3Rbr $4%&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz ?{S?iCqҿŘZR J^KF0z(uu4֝@-Tc)F IVK:~Tc{Q֔ԣޏ|Z6P1 ]M)|nƯ7Zd.BWMn F^c9Ӽ$nǜ1~*=T͆"АzKnW>+bqw=jK;#?+k*[WkKOAcB6L-4MP+cp8W|c<#Ao. @}=+ 8\;F+M4f8')4GOi2Ѯ4#%Rd#;2ɬ|o {;)K\Ng}0xGux@S=p@|ahntWOe0˞+]5v?5Wq_nv}ω!xG@A$2|Wrߕ}&TMyFmew<1=V^M^qf?Bd[ +Hl<^<ex{4x*=oXK t~5up7/OW6oDc]N:Պ8d~B+,n2_.xyqVBc`@ vJSЊ6i- ѽօ1_õxįOIjQ- &AgkX6܎2t =k%ᚙtx=gٟdY1Uw?T~#x>)S$Ym&;^>"]彴6k|B]WϩMK f̦2yk3.F:׆|#/# nXL'Һ2l29%wnfDfYNWQnw|k⏍5*|)M++ $#_TxEբ6 -۷8RE|Ğ~)xGК2Xm3({WaXx}+LWnU W+K!O ͪYM=_xojrdBSs Qj@)vv{RzRd)@G` =('IT8})14OoҘ ҃G|Ӱ7vK@֥m(㚆 J%6h0)S/9QRXqwG/cI3.g[aA"5:o5τ+}*IhH@~l2@_v g-]ʻdB`G ~ UEv/xK{[_[K"ps9k0*7F^)OO>}mMl܏jrޒtK9)boNBV suN^S}TN[IYw̠ɯS)_,m8vrG|K}!S|0 +b8ݼgϪiKȅ D?i2k4.!KY"B%RC2gj:)埅#䶑%ԣ*zac<-*婣RGf3sy⛏+'~0ޛowku&f)}9ZG0mڤl>9%\WOhӺ}9j_ cҊG'Oi)ZLv%/FcQ}h{c4tEہF~/#о ZB5}JȽ&(h xq^I5|9ռuuFԭ,&h%pr wOE'bL L68tW_t ^IQ:޷n#tzcM_,-,4)SKMy?}L<;ZZ6az3!0 ٺTx]^ȡBIWqt?Rؿ#Q5ݝҺ$q=>-4d̳|YRJֶvj*2Q|MׂMdY0szDzya*$2Fz</7)VOsld}@GnÚ&s{,snB+F?JXjk;+øNe˞Z|\kdf2ǖF^; *غj/vS^b1zxbUԇU}焯$ym oNE Z&?S+k1Gͩ$?HH-ڪ5-ZhW&Zᕅeʅ?ֽwៈu_#^:T1BlB-j'/fIVUY%"ܡx<"BnzЩR3q~ѿt&}y%I6=q ZaxcYVܑL;mp3ǻ9|`V"W!pk5/V} K Cg(q]\i7Cu9l"p ҀJ})j2i3)Af> JR\̸Ǚ:_uMfK{9Eʵ`8g.PjrWwis_o4/4X2ʏ rqr0Akf1i󶝪]nC*+9cWEhWz2dtqڿM&cN8L[fڷ|6}K7îjRٮ3RuWZr:b㰤nRr{z?_yފO0Z0i~'lRhv)y95`vԵ-R HMr(ztsۥ{ \JN&:QG=R㎘8ڋIױ;Z1bıWCڳM ݆fӚ(ʽiZ)jў"aM]|SAMor*.FE}RZxZ_OdXУx=h2Hkɼ!msx3\\ ibܑƽAG?|@c]蚾s&J_,hU g}ѯ5FeZJG|ţ~L̩e- ry/>3A4uNu6۰< }0/lさZ55PJtɯ<W^mo%Ͷ&i N1^VSg}SuZ8G S:./M]_S\86 Ypzʏ 5{oEuMEtB@[x,c .;-.N2Ss{U==dlNOķ,Ҿ XX{Wm#E:56}~"Q/pZ|I)Tl78=k<~h[{+uП r<:8yKeoh:*Hsg?:z:Wz--g@t+jna>Ǚ F#DR}O=-Yd}*b.kyA#I Sf<('O5ɋma8tIՊ{]N|:Ԥ gn02 ˺1uAVUyڇJ7SZI#:6e!C!,rTI o =6~AiAm2<2d|zlu]6y"tW%eN3rBSB]f'ܡp[<.H9]Ob #9Gz 7^2җvW1Ln`cm gr(x߄ӒR{$Z:I8a_Y7d#Y*_ oOџ=Tqv_>~:c<4:ęadƼ}h<$?~(۳3Z_/FۜgT^AFdppAX0^j\6l0z+<>h|/o̼>c]sSz4~ai VU_w0]ѳIHs#{{xu9v);]LӤ['K[e[3\vyPxSn;^#p\ni7cp'b/Uk<|fF(5ˣk)W~VsT,nV@yx\&o+ >h'5tkF;y?F/ 8=(5!KE ޔw u\HOVQץiP(z(c/JLcGv3tA@J㶚V'd*ӴfDի>;i6kח[3|RW4bWw oIitV=OJoTuvm6Pw_~4>2Y eQwsWtہ4Ć;eQ!n9ǥ~9"RNY%Z߃. lxa3czL(}OJ hnWܫ/wB*6oj^E[cMk-gX4 s*!)ty%׎l}Op&iZƯʷ]wEܖRwW yi' \AoVubnwH#c9ֶ~[6WwZqh61 =zABkQ൷ p)ʫg#kSK3VwRs"eצ 6nr3@b}XCXA3A]Hᕁ±We⯱j|׋Բg7_l8=~ KGw;'i eT$8Ckz4cZ}h+^6~t4b!Gopy3w_xCHW청T1tݑ_,_çXzt2Kq~Ψ=3׹0Ayh.mcK_@'C *F;x%*irmڻbh: (rM.V]Ni8_75/x@wg@eu3 囌 c[Mx &wb .^+0Ox}2Ic8sIK_KA!M-GOlR/Z_+IsN K~~~qJ(`R/ZQn(KIJh1֗i;wҎ((>أi:Sֹx? h.'{ְY#P$瞂F^gE6~mzYawW*1%Aw@}+Z4ShX}%Kq2EL^~|*/ xs_ܧEMl~'Ÿqj;(^}G,n$nYC+)<} yuXoΩ⿚Aq4bxu*@N8R^xuZO+]Mw[<3aa0 }"'fY;~a0M{"b(|R&ouTGѩ[&Wk>_BZ6 ,p:M*]鎢6X#K1'x,ǶWōSL4 Z84K5ˈhA,F<# #1f $px]um>m[OڍrİHԖrI / =wQ H| YMm eT{eŞ9!TUsxkd}ijӂ%PȌA˅T}IxkĵyɺuZ^oEӧ| m?j_A(<1iW%/֞uz4X>@i}^.x揥%/=*1GzT2i Tw&^AF9;0}G*ܮVU'.[;}oB*F=K~믳h0^7+ľ=rkӾhvJY["JxLfp݂w>n?YvGCo&6.ݒz]ȳYNH[ǣ_n;lVl vu5vhvw$Z'H*8_"PVcx>rss_:u"o"ȍ!sngᖵۈKȲݩ#NBu&qhS[ϣ@[-sM2Hg? 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Wp ?.=;E6R)vE!ԿtQE8 pH?iKP:#h"h.VF%:qE|EK*\2ǫvf&qĭph|jT2q8ƚ]͟6Ve@ç*FӑЁE8 8Y1)I9'^}kh#zRv rx2 endstream endobj 11 0 obj << /Type /Annot /Subtype /Link /A 12 0 R /Border [0 0 0] /H /I /Rect [ 284.6567 139.8009 358.6907 148.9584 ] >> endobj 12 0 obj << /Type /Action /S /URI /URI (https://www.focus.de/gesundheit/praxistipps/pollenflug-kalender-2018-vorhersage-fuer-allergiker_id_8605924.html) >> endobj 13 0 obj << /Type /Annot /Subtype /Link /A 14 0 R /Border [0 0 0] /H /I /Rect [ 120.0377 99.8229 268.0787 108.9804 ] >> endobj 14 0 obj << /Type /Action /S /URI /URI (https://www.welt.de/reise/nah/article129239717/Heuschnupfen-ade-zehn-Reiseziele-fuer-Allergiker.html) >> endobj 15 0 obj << /Type /Page /Parent 3 0 R /Annots [ 17 0 R 19 0 R 21 0 R ] /Contents 16 0 R >> endobj 16 0 obj << /Length 11765 >> stream 0.000 0.000 0.000 rg 0.000 0.000 0.800 RG 0.18 w 0 J [ ] 0 d BT 51.360 749.209 Td /F2 9.0 Tf [(3.)] TJ ET BT 64.016 749.193 Td /F1 9.0 Tf [(Allergieauslsende Haustiere)] TJ ET BT 34.016 726.999 Td /F2 9.0 Tf [(Hier bestehen individuelle Sensibilitten wer auf Katzen allergisch ist, muss auf Hunde nicht zwingend mit denselben Symptomen )] TJ ET BT 34.016 716.010 Td /F2 9.0 Tf [(reagieren. Entscheidend ist dabei die berempfindlichkeit gegen artspezifische Proteine, die sich in Haaren, Speichel, Hautschuppen )] TJ ET BT 34.016 705.021 Td /F2 9.0 Tf [(und Urin des Tieres befinden. Obgleich die Empfehlungen dazu auseinandergehen, gelten spezielle Rassen wie Pudel oder )] TJ ET BT 34.016 694.032 Td /F2 9.0 Tf [(Portugiesische Wasserhunde aufgrund ihrer Eigenschaft, kein Fell zu verlieren, als weniger allergieauslsend. Naturgem entwickelt )] TJ ET BT 34.016 683.043 Td /F2 9.0 Tf [(auch kaum ein Tierhalter eine Allergie gegen haarlose Haustiere wie Reptilien oder Fische. Bercksichtigen sollten Pollen- und )] TJ ET BT 34.016 672.054 Td /F2 9.0 Tf [(Schalentierallergiker jedoch auch das erforderliche Umfeld der jeweiligen Tierart: Kaninchen und Meerschweinchen bentigen Heu und )] TJ ET BT 34.016 661.065 Td /F2 9.0 Tf [(einige Fischarten Futterkrebse. )] TJ ET BT 34.016 645.680 Td /F1 13.5 Tf [(Tipps zur Verbesserung der Situation)] TJ ET BT 34.016 623.063 Td /F2 9.0 Tf [(In der Bltezeit oder falls die Konfrontation mit allergieauslsenden Tieren nicht zu verhindern ist, helfen den Betroffenen diese )] TJ ET BT 34.016 612.074 Td /F2 9.0 Tf [(Manahmen: )] TJ ET 0.000 0.000 0.000 RG 58.866 603.901 m 58.866 604.313 58.696 604.723 58.404 605.014 c 58.113 605.306 57.703 605.476 57.291 605.476 c 56.878 605.476 56.469 605.306 56.177 605.014 c 55.885 604.723 55.716 604.313 55.716 603.901 c 55.716 603.488 55.885 603.079 56.177 602.787 c 56.469 602.495 56.878 602.326 57.291 602.326 c 57.703 602.326 58.113 602.495 58.404 602.787 c 58.696 603.079 58.866 603.488 58.866 603.901 c f BT 64.016 601.085 Td /F1 9.0 Tf [(Antihistaminika)] TJ ET BT 131.030 601.085 Td /F2 9.0 Tf [(: Diese Substanzen gehren zu den wirksamsten Medikamenten gegen allergische Symptome wie Niesen, )] TJ ET BT 64.016 590.096 Td /F2 9.0 Tf [(Augentrnen aber auch Kopfschmerzen und belkeit. Betroffene erhalten sie rezeptfrei als Tabletten, Nasentropfen, )] TJ ET BT 64.016 579.107 Td /F2 9.0 Tf [(Augentropfen oder Salben. Das Prinzip dahinter bewirkt, dass der Krper bei Konfrontation mit den Allergenen weniger Histamin )] TJ ET BT 64.016 568.118 Td /F2 9.0 Tf [(produziert, welches fr die charakteristischen Symptome verantwortlich ist. Als Nebenwirkung kann Mdigkeit auftreten.)] TJ ET 58.866 559.945 m 58.866 560.357 58.696 560.767 58.404 561.058 c 58.113 561.350 57.703 561.520 57.291 561.520 c 56.878 561.520 56.469 561.350 56.177 561.058 c 55.885 560.767 55.716 560.357 55.716 559.945 c 55.716 559.532 55.885 559.123 56.177 558.831 c 56.469 558.539 56.878 558.370 57.291 558.370 c 57.703 558.370 58.113 558.539 58.404 558.831 c 58.696 559.123 58.866 559.532 58.866 559.945 c f BT 64.016 557.129 Td /F1 9.0 Tf [(Luftreiniger)] TJ ET BT 114.020 557.129 Td /F2 9.0 Tf [(: Um Pollen, Schimmelsporen oder Tierhaarallergene aus der Raumluft zu entfernen, )] TJ ET 0.000 0.000 0.800 rg BT 454.652 557.129 Td /F2 9.0 Tf [(knnen Allergikern auch )] TJ ET 0.000 0.000 0.800 RG 0.18 w 0 J [ ] 0 d 454.652 555.977 m 553.697 555.977 l S BT 64.016 546.140 Td /F2 9.0 Tf [(Luftreiniger helfen)] TJ ET 0.18 w 0 J [ ] 0 d 64.016 544.988 m 136.052 544.988 l S 0.000 0.000 0.000 rg BT 136.052 546.140 Td /F2 9.0 Tf [(. Wichtig ist dabei die richtige Ausstattung: Whrend Aktivkohlefilter ausschlielich Gase und Gerche )] TJ ET BT 64.016 535.151 Td /F2 9.0 Tf [(beseitigen, filtern sogenannte HEPA-Filter auch winzige Schwebestoffe in der Dimension von bis zu 0,3 Mikrometern aus der )] TJ ET BT 64.016 524.162 Td /F2 9.0 Tf [(Luft. Feinstaub oder allergieauslsende Partikel werden von ihnen zu 99,99 Prozent neutralisiert.)] TJ ET 0.000 0.000 0.000 RG 58.866 515.989 m 58.866 516.401 58.696 516.811 58.404 517.102 c 58.113 517.394 57.703 517.564 57.291 517.564 c 56.878 517.564 56.469 517.394 56.177 517.102 c 55.885 516.811 55.716 516.401 55.716 515.989 c 55.716 515.576 55.885 515.167 56.177 514.875 c 56.469 514.583 56.878 514.414 57.291 514.414 c 57.703 514.414 58.113 514.583 58.404 514.875 c 58.696 515.167 58.866 515.576 58.866 515.989 c f BT 64.016 513.173 Td /F1 9.0 Tf [(Staubsauger mit Filterfunktion)] TJ ET BT 194.534 513.173 Td /F2 9.0 Tf [(: Das Staubsaugen kann zwar etwa im Falle von Hausstaubmilben nicht smtliche )] TJ ET BT 64.016 502.184 Td /F2 9.0 Tf [(Allergene in der Umgebung entfernen, aber die Belastung merklich erhhen, wenn das Gert die aufgesaugten Partikel mit der )] TJ ET BT 64.016 491.195 Td /F2 9.0 Tf [(ausgestoenen Luft wieder in den Raum wirbelt. Auch hier ist ein HEPA-Filter die einzig wirksame Methode, um die )] TJ ET BT 64.016 480.206 Td /F2 9.0 Tf [(Kleinstpartikel im Staubsauger zurckzuhalten. Den Filter sollten Allergiker mindestens einmal im Monat auswechseln, um die )] TJ ET BT 64.016 469.217 Td /F2 9.0 Tf [(Schutzwirkung zu gewhrleisten.)] TJ ET 58.866 461.044 m 58.866 461.456 58.696 461.866 58.404 462.157 c 58.113 462.449 57.703 462.619 57.291 462.619 c 56.878 462.619 56.469 462.449 56.177 462.157 c 55.885 461.866 55.716 461.456 55.716 461.044 c 55.716 460.631 55.885 460.222 56.177 459.930 c 56.469 459.638 56.878 459.469 57.291 459.469 c 57.703 459.469 58.113 459.638 58.404 459.930 c 58.696 460.222 58.866 460.631 58.866 461.044 c f BT 64.016 458.228 Td /F1 9.0 Tf [(Hyposensibilisierung)] TJ ET BT 155.042 458.228 Td /F2 9.0 Tf [(: Innerhalb dieser Behandlung, der sogenannten spezifischen Immuntherapie, gewhnt man den )] TJ ET BT 64.016 447.239 Td /F2 9.0 Tf [(Organismus langsam an geringe Dosen der allergieauslsenden Substanzen. Ziel ist, dass die krpereigene Immunantwort bei )] TJ ET BT 64.016 436.250 Td /F2 9.0 Tf [(wiederholter Exposition nicht mehr so stark ausfllt. Die Behandlung fhren Hautrzte mittels Injektionen durch, die in )] TJ ET BT 64.016 425.261 Td /F2 9.0 Tf [(sukzessive grer werdenden Zeitabstnden gegeben werden. Eine relativ neue Form der Therapie arbeitet mit Allergenen, die )] TJ ET BT 64.016 414.272 Td /F2 9.0 Tf [(Betroffene oral einnehmen knnen. Sinnvoll ist die Desensibilisierung bei Pollen-, Insektengift- und Hausstauballergikern, die )] TJ ET BT 64.016 403.283 Td /F2 9.0 Tf [(nicht unter schweren Grunderkrankungen leiden. Nach dem Ablauf von drei bis fnf Jahren stellt sich bei dem Groteil der )] TJ ET BT 64.016 392.294 Td /F2 9.0 Tf [(Patienten der gewnschte Erfolg ein. Als Nebenwirkung whrend der Behandlung knnen allerdings allergische Reaktionen )] TJ ET BT 64.016 381.305 Td /F2 9.0 Tf [(auftreten.)] TJ ET BT 34.016 349.464 Td /F1 18.0 Tf [(Weitere Tipps)] TJ ET BT 34.016 325.748 Td /F2 9.0 Tf [(Diese praktische Manahmen helfen ebenfalls, allergischen Beschwerden vorzubeugen oder sie abzumildern: )] TJ ET 58.866 317.575 m 58.866 317.987 58.696 318.397 58.404 318.688 c 58.113 318.980 57.703 319.150 57.291 319.150 c 56.878 319.150 56.469 318.980 56.177 318.688 c 55.885 318.397 55.716 317.987 55.716 317.575 c 55.716 317.162 55.885 316.753 56.177 316.461 c 56.469 316.169 56.878 316.000 57.291 316.000 c 57.703 316.000 58.113 316.169 58.404 316.461 c 58.696 316.753 58.866 317.162 58.866 317.575 c f BT 64.016 314.759 Td /F1 9.0 Tf [(Haare waschen und Kleidung wechseln)] TJ ET BT 232.568 314.759 Td /F2 9.0 Tf [(: Wer nach dem Spaziergang zur Bltezeit nicht den gesamten restlichen Tag lang )] TJ ET BT 64.016 303.770 Td /F2 9.0 Tf [(leiden will, sollte die Pollen mglichst grndlich vom eigenen Krper entfernen. Dies gelingt effektiv durch Haarewaschen, )] TJ ET BT 64.016 292.781 Td /F2 9.0 Tf [(Duschen und das Wechseln der Kleidung.)] TJ ET 58.866 284.608 m 58.866 285.020 58.696 285.430 58.404 285.721 c 58.113 286.013 57.703 286.183 57.291 286.183 c 56.878 286.183 56.469 286.013 56.177 285.721 c 55.885 285.430 55.716 285.020 55.716 284.608 c 55.716 284.195 55.885 283.786 56.177 283.494 c 56.469 283.202 56.878 283.033 57.291 283.033 c 57.703 283.033 58.113 283.202 58.404 283.494 c 58.696 283.786 58.866 284.195 58.866 284.608 c f BT 64.016 281.792 Td /F1 9.0 Tf [(Wsche in den Trockner geben)] TJ ET BT 197.054 281.792 Td /F2 9.0 Tf [(: Wer zur Birken- oder Haselblte seine Wsche an der frischen Luft trocknet, sorgt dafr, dass )] TJ ET BT 64.016 270.803 Td /F2 9.0 Tf [(sich die Allergene in den Textilien festsetzen. Besonders unangenehm wirkt sich dies bei der Bettwsche aus. Kleidung, Laken )] TJ ET BT 64.016 259.814 Td /F2 9.0 Tf [(und Bezge sollten daher zur fraglichen Zeit lieber in den Wschetrockner wandern selbst wenn der Sonnenschein zum )] TJ ET BT 64.016 248.825 Td /F2 9.0 Tf [(Energiesparen lockt.)] TJ ET 58.866 240.652 m 58.866 241.064 58.696 241.474 58.404 241.765 c 58.113 242.057 57.703 242.227 57.291 242.227 c 56.878 242.227 56.469 242.057 56.177 241.765 c 55.885 241.474 55.716 241.064 55.716 240.652 c 55.716 240.239 55.885 239.830 56.177 239.538 c 56.469 239.246 56.878 239.077 57.291 239.077 c 57.703 239.077 58.113 239.246 58.404 239.538 c 58.696 239.830 58.866 240.239 58.866 240.652 c f BT 64.016 237.836 Td /F1 9.0 Tf [(Nicht alle Belastungen vermeiden)] TJ ET BT 208.061 237.836 Td /F2 9.0 Tf [(: Neue wissenschaftliche Erkenntnisse weisen darauf hin, dass Kinder in einem Haushalt )] TJ ET BT 64.016 226.847 Td /F2 9.0 Tf [(mit Hund nicht hufiger eine Allergie entwickeln als Kinder in tierfreien Haushalten. In bestimmten Fllen soll die Anwesenheit )] TJ ET BT 64.016 215.858 Td /F2 9.0 Tf [(von Tieren )] TJ ET 0.000 0.000 0.800 rg BT 109.034 215.858 Td /F2 9.0 Tf [(sogar vor Allergien schtzen)] TJ ET 0.000 0.000 0.800 RG 0.18 w 0 J [ ] 0 d 109.034 214.706 m 222.578 214.706 l S 0.000 0.000 0.000 rg BT 222.578 215.858 Td /F2 9.0 Tf [(. Vorsorglich auf die Haustieranschaffung zu verzichten, bringt an dieser Stelle keinen )] TJ ET BT 64.016 204.869 Td /F2 9.0 Tf [(Vorteil.)] TJ ET 0.000 0.000 0.000 RG 58.866 196.696 m 58.866 197.108 58.696 197.518 58.404 197.809 c 58.113 198.101 57.703 198.271 57.291 198.271 c 56.878 198.271 56.469 198.101 56.177 197.809 c 55.885 197.518 55.716 197.108 55.716 196.696 c 55.716 196.283 55.885 195.874 56.177 195.582 c 56.469 195.290 56.878 195.121 57.291 195.121 c 57.703 195.121 58.113 195.290 58.404 195.582 c 58.696 195.874 58.866 196.283 58.866 196.696 c f BT 64.016 193.880 Td /F1 9.0 Tf [(Stress reduzieren)] TJ ET BT 139.544 193.880 Td /F2 9.0 Tf [(: Es klingt zwar zunchst esoterisch, doch wissenschaftliche Studien belegen, dass ein Anti-Stresstraining )] TJ ET BT 64.016 182.891 Td /F2 9.0 Tf [(mittels Yoga, autogenem Training oder Meditation allergische Reaktionen nachhaltig vermindern kann. Der Hintergrund besteht )] TJ ET BT 64.016 171.902 Td /F2 9.0 Tf [(hier in der Verminderung von Stresshormonen und der gleichzeitig stattfindenden Beruhigung des Immunsystems. Selbst bei )] TJ ET BT 64.016 160.913 Td /F2 9.0 Tf [(Patienten mit Neurodermitis konnten entsprechende Therapien den qulenden Juckreiz und die sichtbaren Entzndungen )] TJ ET BT 64.016 149.924 Td /F2 9.0 Tf [(verringern. Auch alternative Therapien durch Homopathie oder Hypnose erweisen sich bei allergischen Beschwerden als )] TJ ET BT 64.016 138.935 Td /F2 9.0 Tf [(wirksam. Ob hier allein der Glaube oder die Substanz das Immunsystem normalisiert, drfte den erleichterten Ex-Allergikern )] TJ ET BT 64.016 127.946 Td /F2 9.0 Tf [(dabei gleich sein.)] TJ ET BT 34.016 106.427 Td /F2 9.0 Tf [([caption id="attachment_5476" align="alignleft" width="640"])] TJ ET endstream endobj 17 0 obj << /Type /Annot /Subtype /Link /A 18 0 R /Border [0 0 0] /H /I /Rect [ 454.6517 556.2961 553.6967 565.4536 ] >> endobj 18 0 obj << /Type /Action /S /URI /URI (https://top-luftreiniger.de/luftreiniger-allergiker/) >> endobj 19 0 obj << /Type /Annot /Subtype /Link /A 20 0 R /Border [0 0 0] /H /I /Rect [ 64.0157 545.3071 136.0517 554.4646 ] >> endobj 20 0 obj << /Type /Action /S /URI /URI (https://top-luftreiniger.de/luftreiniger-allergiker/) >> endobj 21 0 obj << /Type /Annot /Subtype /Link /A 22 0 R /Border [0 0 0] /H /I /Rect [ 109.0337 215.0251 222.5777 224.1826 ] >> endobj 22 0 obj << /Type /Action /S /URI /URI (https://www.lungeninformationsdienst.de/aktuelles/news/alle-news-im-ueberblick/aktuelles/article/haustierhaltung-als-schutz-vor-allergien/index.html) >> endobj 23 0 obj << /Type /Page /Parent 3 0 R /Annots [ 26 0 R ] /Contents 24 0 R >> endobj 24 0 obj << /Length 1495 >> stream 0.000 0.000 0.000 rg 0.000 0.000 0.000 RG 0.18 w 0 J [ ] 0 d q 480.000 0 0 318.750 34.016 439.234 cm /I2 Do Q BT 514.016 502.984 Td /F2 9.0 Tf [( Abbildung 2: )] TJ ET BT 34.016 430.443 Td /F2 9.0 Tf [(Entspannung und die Reduktion von Stress knnen tatschlich dazu beitragen, die Auswirkungen einer Pollenallergie etwas )] TJ ET BT 34.016 419.454 Td /F2 9.0 Tf [(abzumildern.)] TJ ET BT 34.016 408.465 Td /F2 9.0 Tf [(@ cuncon \(CC0-Lizenz\) / pixabay.com[/caption] )] TJ ET BT 34.016 381.875 Td /F1 13.5 Tf [(Fazit)] TJ ET 0.000 0.000 0.800 rg BT 34.016 362.288 Td /F2 9.0 Tf [(Eine Allergie)] TJ ET 0.000 0.000 0.800 RG 0.18 w 0 J [ ] 0 d 34.016 361.136 m 84.533 361.136 l S 0.000 0.000 0.000 rg BT 84.533 362.288 Td /F2 9.0 Tf [( ist heutzutage kein unabwendbares Schicksal mehr: Moderne Hilfsmittel, Medikamente und praktische Verhaltensweisen )] TJ ET BT 34.016 351.299 Td /F2 9.0 Tf [(erleichtern den Betroffenen den Alltag so wirksam, dass die Beschwerden teilweise vollstndig verschwinden. Auf lange Sicht lohnt es )] TJ ET BT 34.016 340.310 Td /F2 9.0 Tf [(sich fr viele Allergiker dennoch, den Weg der Hyposensibilisierung zu gehen. So lsst sich nachher ein relativ beschwerdefreies Leben )] TJ ET BT 34.016 329.321 Td /F2 9.0 Tf [(fhren, ohne sich stndig auf den Pollenflug einstellen zu mssen. Bildquellen: Abbildung 1: @ ulleo \(CC0-Lizenz\) / pixabay.com )] TJ ET BT 34.016 318.332 Td /F2 9.0 Tf [(Abbildung 2: @ cuncon \(CC0-Lizenz\) / pixabay.com)] TJ ET endstream endobj 25 0 obj << /Type /XObject /Subtype /Image /Width 640 /Height 425 /ColorSpace /DeviceRGB /Filter /DCTDecode /BitsPerComponent 8 /Length 78350>> stream JFIF``C     C   " }!1AQa"q2#BR$3br %&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz w!1AQaq"2B #3Rbr $4%&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz ?-%¬)azU'OK̆&PGԚn~-y-“-&~vurKgUH#U4^ߙà g~C5֠f`n<}MudgDC2LGq'ޡ&N1V$?:2 M8idS]r]q˖Jp4{YpZWug)4JtkrY/%Ga*%.$j`Է*%<O]!WghH zYWB(7w==L26`@+ckk 4C@!V|s,*mLJ0;?5,%dMo,1cѼvpTZF,'mWEƢQJB#_!QU_E.C&tߧo\Ukɡ$%>Rl/c#OY cODC,$*0;skmtx 6>i۩QR1Rs$qwW1:ŸV5}+Bg2fǪz(1 pR$[Pcl+YXUfbµLH$#YFEll >Lլ'a1S6Իo I" )fQLw*hpZ}&8TvXڤB,t1+SJWCQMk~\csqW(S >UCpW̒y}reX 1ME(] .s,K՛+l8G9nz\ׁ4V{h(i^iW2{SIZI6q.Q88 [Gq*20}AGTXT+SӁhs\zU{I Ӏpj{" ppx?Z9`U 2zz xǥ:0sHW{/ש4&+I*X:W!o k" *F?Zhö5 kˤ^9P u#{*EZXتsa{ǰ>6נdl2Xr߼~$+XT'ߒkUѡ)E9hV\ j1K}:LT((skn 29+~ĥX=70.Âqj^dIS"$]PA+#PЌr,dj9 =iƼfL4Z-lb@B1P+iᩖ=NhD1?ŏOJpΤm?߳qz4)bIWR;L+Uk0YYֺ)y^J= )ʖ v\qUrl[m|碌 f]U=ʷ.G,sWv#JRKjly* |jaƃ&YJбWfF$Ȩ3dZѕbRx-޹-D AaԀ+/PϹ-Rbex4a6G{}ygQ$٣{Y߁͊8gj#a Y.Po }x*I"ʐ2Gc*[mIqnU]FwH! 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